学校の最寄り駅着いたらまさかの…

高校の最寄り駅に着いた瞬間に、

まさかの学校なくりました笑笑

湘南地域で警報が出たかららしいのですが、家に帰る途中にすっかり晴れてました。

せっかく教科書とか色々重い荷物背負ってたのに、、、

連絡遅すぎだろ！って話ですよねー

大会で最大限に力を発揮する方法！？

僕はこれまでたくさんの大会に出てきましたが、その中で1番本領を発揮する方法を教えます！

それはずばり……

呼吸！（鬼滅の刃じゃないですよ？笑）

レース本番直前にとにかく思いっきり深呼吸をしてみてください！

といっても、まず最初は吐く方を頑張って体内の二酸化炭素を排出して、次に酸素をたくさん吸います！

そうすることで、体内の酸素が沢山増えて、より力を発揮できるようになるのです！

また、緊張してるときなど、息を吐くことで落ち着きますよね？

つまり、一石二鳥です！

現在コロナウイルスの影響で中々大会が開催できない状況ではありますが、大会ができるようになったらぜひ試してみてください！

スイマーの世界！

みなさん水泳はやったことありますか？

僕は2歳くらいから水泳をやっていて、今では全国大会決勝に出れるくらいのレベルになりました！

水泳というと瀬戸大也選手がよくテレビに出たりしていて、レースの映像などよく見ますよね！

ということで、先日僕は頭にカメラをつけて、泳いでる時の視点を撮ってみました！

なので、ぜひ僕のチャンネルで見てみてください！

https://youtu.be/1lLhvoBvqfU